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　　隨著防疫措施的優(yōu)化調(diào)整，堂食開放、全民核酸檢測篩查取消、進(jìn)出公共場所以及搭乘公共交通不再查驗(yàn)健康碼，原本靜悄悄的街道，逐漸恢復(fù)了昔日的煙火氣。新冠病毒感染引發(fā)的諸多癥狀也讓很多人倍感煎熬，“喉嚨吞刀片”的咽部癥狀就是其中之一。緩解咽部疼痛的方法有很多種，其中用一定濃度的鹽水漱口也很有效哦。

　　日前，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科李醫(yī)生不慎感染了奧密克戎，在經(jīng)歷了反復(fù)高熱、咽痛聲嘶等癥狀后，于感染的第5天順利轉(zhuǎn)陰康復(fù)。她講述了自己的抗疫經(jīng)歷，并給出六個科學(xué)應(yīng)對方法以供參考，其中一個科學(xué)應(yīng)對方法便是使用高滲鹽水漱口。高滲鹽水，即濃度大于0.9%的濃鹽水。

　　高滲鹽水制作方法

　　將5-6g左右（約一啤酒瓶蓋）食鹽加入250ml溫開水充分溶解后配置高滲鹽水用以漱口，注意不要吞咽，含于口腔和舌根處20-30秒后將鹽水吐出，再用清水漱口。如果沒有量杯，也可參考下圖用380ml小瓶裝礦泉水和約半瓶蓋食鹽調(diào)制：

利用瓶裝礦泉水及半瓶蓋食鹽自制高滲鹽水

　　高滲鹽水的作用

　　1.增加咽部黏液水量，減少咽部細(xì)菌定植及黏液栓形成，從而提高黏液清除效率。

　　2.通過吸收咽部上皮細(xì)胞水分以形成高滲環(huán)境，改變局部滲透壓，加速黏膜下水分流動，減輕咽部黏膜下水腫，從而減輕局部炎癥反應(yīng)以緩解劇烈咽痛。

　　3.使咽部形成RNA病毒難以生存的環(huán)境，能有效改善咽部癥狀，加速康復(fù)過程。

高滲鹽水吸收咽部上皮細(xì)胞水分，減輕局部炎癥反應(yīng)

　　此外，鹽水具有天然的消炎、殺菌作用，日常使用淡鹽水漱口亦可起到保護(hù)口腔健康的作用。